Ubi jalar atau ketela rambat (Ipomoea batatas) adalah sejenis tanaman budi daya. Tanaman ini juga disebut ubi rambat, ubi manis, ubi jawa, ubi jenderal, petatas, atau kentang manis (sweet potato). …

Ubi jalar kaya manfaat kesehatan, mulai dari mendukung pencernaan, menjaga kadar gula darah, hingga membantu diet. Simak 14 khasiat lengkapnya di sini!

Jan 20, 2026 · Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi ubi jalar dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung, diabetes, dan obesitas. Ubi jalar dapat diolah dengan cara direbus, dikukus, atau …

2 days ago · Ubi jalar kaya nutrisi dan serat. Cara memasaknya, direbus atau dipanggang, memengaruhi manfaat kesehatan dan gula darah.

Nov 11, 2025 · Dari memperkuat sistem imun tubuh hingga mampu menurunkan tekanan darah, berikut ini manfaat ubi jalar untuk kesehatan tubuh.

Ubi jalar memiliki indeks glikemik rendah dan dapat membantu penderita diabetes melawan insulin. Ubi jalar juga mengandung serat yang bermanfaat untuk atasi diabetes.

Ubi Jalar is a nutritious and delicious sweet potato, celebrated in Southeast Asian cuisine. Packed with vitamins A and C, fiber, and antioxidants, Ubi Jalar is not just a versatile ingredient; it's also a …

Jan 11, 2026 · Temukan berbagai resep ubi jalar yang menggugah selera, pelajari berbagai jenis, manfaat, fakta nutrisi, dan tingkatkan keterampilan memasak Anda dengan pilihan sehat dan lezat …

Jan 21, 2025 · Ubi jalar merupakan satu jenis tanaman umbi-umbian yang memiliki nilai gizi tinggi. Kandungan vitamin, mineral, hingga serat yang ada di ubi jalar diyakini dapat memberikan beragam …

Aug 3, 2023 · KOMPAS.com - Ubi jalar tidak hanya mengenyangkan dan memiliki rasa manis yang khas. Umbi-umbian satu ini juga memiliki aneka manfaat bagi kesehatan, termasuk mengontrol …