Esta estructura podría ser la responsable en la transición entre la vigilia y el dormir; cuántas células tiene y cómo influye en el día a día ...

Descubre por qué usar el móvil como despertador puede afectar tu sueño y bienestar. Expertos advierten sobre sus peligros ...

Muchas personas, al sentirse agotadas, buscan compensarlo alargando sus horas de descanso, pero en lugar de recuperar la energía perdida, terminan sintiéndose aún más pesadas y sin vitalidad. Esto es ...

Afirman que mantener el teléfono en otra habitación mientras dormimos reduce la mitad de los trastornos del sueño.

Las alucinaciones hipnagógicas ocurren durante el proceso de transición entre la vigilia y el sueño, específicamente en las ...

De acuerdo con el National Institute of Child Health and Human Development (NICHD), parte del National Institutes of Health ...

Un estudio revela que la gran mayoría de personas posponen la alarma al despertar, aunque levantarse al primer sonido es lo ...

Tener pesadillas es algo común entre los humanos. No obstante, cuando son demasiado frecuentes e intensas, podrían indicar ...

Las abejas son insectos increíblemente organizados y esenciales para el ecosistema. Sin embargo, pocas personas saben cómo y ...

Uno de los resultados de una reciente investigación concluye que con el consumo de esta sustancia el sueño REM se reduce.

A medida que los bebés crecen se reduce el tiempo que necesitan dormir, y es a los 10 u 11 años cuando se define el cronotipo ...