Un estudio revela que la fase REM del sueño es clave para la memoria y la prevención del Alzheimer. Descubre cómo mejorar tu ...

A largo plazo, la privación crónica de sueño se ha asociado con un mayor riesgo de desarrollar trastornos cognitivos y ...

Estudios científicos han determinado que esta planta tiene un impacto positivo en la memoria y en la prevención del deterioro cognitivo. Investigaciones clínicas han evidenciado que el aceite esencial ...

En este caso, los ratones recordaron la textura lisa incluso cinco días después, demostrando que la experiencia emocional había fortalecido su memoria perceptual. El papel de la amígdala y el sueño ...

El té de salvia es una opción natural con efectos positivos en la concentración y el descanso. Sus propiedades antioxidantes ...

Investigadores descubren que el sueño no REM fortalece los recuerdos emocionales, lo que podría ayudar a tratar la adicción y ...

Según varios estudios, preparar esta infusión ayuda a dormirse más rápido y tener un sueño de calidad. Todos los detalles ...

Para los adultos, incluyendo a las parejas, la postura de lado se considera la mejor opción para dormir, tanto a corto como a ...

afecta la concentración y la calidad del sueño. Frente a esta problemática, la búsqueda de alternativas naturales para mejorar la memoria y lograr un descanso profundo crece día a día.