Un estudio revela que la fase REM del sueño es clave para la memoria y la prevención del Alzheimer. Descubre cómo mejorar tu ...
Un reciente estudio del Centro de Ciencias del Cerebro de RIKEN (CBS) ha revelado que las emociones positivas durante el ...
El sueño juega un papel fundamental en la salud cerebral, especialmente en lo que se refiere al cuidado del cerebro y la memoria. Durante el sueño, el cerebro realiza procesos cruciales para su ...
El té de salvia es una opción natural con efectos positivos en la concentración y el descanso. Sus propiedades antioxidantes ...
Estudios que respaldan sus efectos en la memoria y el sueño Un estudio publicado en el Journal of Nutrition, Health and Aging reveló que el consumo de té verde mejora notablemente la memoria de ...
Investigadores descubren que el sueño no REM fortalece los recuerdos emocionales, lo que podría ayudar a tratar la adicción y ...
Algo que pocos tienen en cuenta, es que el sueño también es crucial para el fortalecimiento de la memoria. En la actualidad, a causa de la excesiva exposición a las pantallas y el incremento de ...
Esta bebida que puede tomarse fría o caliente ayuda a aquellas personas que sufren de ansiedad, estrés o jaquecas constantes; ...
Según varios estudios, preparar esta infusión ayuda a dormirse más rápido y tener un sueño de calidad. Todos los detalles ...
Bueno para la salud bucal. Además de sus efectos en la memoria, el sueño y la energía, el té verde es un protector natural contra diversas enfermedades. Su alto contenido en antioxidantes ...
Un estudio reciente sugiere que la demora en alcanzar el sueño REM podría ser un indicador temprano del Alzheimer, al estar vinculado con alteraciones en la memoria y la acumulación de ...
Esto, junto con un mayor gasto energético, mejora el rendimiento físico y es ideal para aquellos interesados en optimizar sus entrenamientos. Además de fortalecer la memoria, mejorar el sueño ...